Treinamento Funcional

Exclusivo para sócios

Você pode ter aulas fazendo os mesmos exercícios simultaneamente ou aulas fazendo exercícios diferentes. O circuito de treinamento funcional é um tipo de treinamento com exercícios específicos e variados. Nosso conceito de treinamento segue um caminho preciso: mobilidade articular, propriocepção, coordenação, treinamento básico, força e habilidades condicionais.